- A+
所属分类:最新消息
铁皮石斛鲜条是铁皮石斛主产品之一,是指新鲜的铁皮石斛。
很多朋友在咨询铁皮石斛鲜条的时候会咨询到“鲜石斛每天吃多少”、“铁皮石斛鲜条能每天能吃吗?吃多少克?”等问题。
那么,石斛哥今天就针对这一类问题做一个统一的回复。
铁皮石斛鲜条每天吃多少量比较好?
一般一天的量是2根这样,可以一个礼拜4~5天这样吃铁皮石斛鲜条。
那么,我们知道吃铁皮石斛鲜条的量之后,鲜条都有哪些吃法呢?
1、鲜吃
取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。
鲜吃的功效:强阴益精、开胃健脾。
2、煎汤
洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”。
煎汤功效:补虚养阴,清热。
3、泡茶
洗净后切薄片,用开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食用。
泡茶的功效:开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。
4、熬膏
洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。
熬膏的功效:对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。
5、浸酒
洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用。
浸酒的功效:补肾养阴、生精祛风。
6、入膳
洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时,连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。
入膳功效:养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。